どういう自分でいれば幸せか
実際の自分の実力や限界が見えていなければ不満は生じる もし零細企業が大企業と同じ
メンタルヘルス①
自分のできることで満足できない
意欲が空回りする原因 ちょっと元気が出ると「さあ、やるぞ」と言いながら、具体的に
人に嫌われるよう、嫌われるよう行動する人
自分の本性を否定する生き方 その人にあった生活というのがある。 それを意識できる
偶然の不運
自分の否定的なイメージを強化してはならない 劣等感の強い人は、偶然の幸運を自分の
自分自身を見つめなければ真の幸福は得られない
どんな失敗の中にも心理的には学ぶものがある くだらない競争はやめることである。
自分が心理的に相手に依存し、相手を束縛しようとしている
相手は、いつも自分と一緒にいたがっているわけではない 何となく自由でない。いつも
自分の心を閉ざす
全ての人を敵にまわす 受け身の人は他人に見せる行為が多い。格好よさというのは 他
自然にふるまうことが最も強い
他人にとりいるために特別なことをしない 自己実現している人は、自分を犠牲にするこ
その場しのぎをやめるだけで、心の荷物が軽くなる
蓄積された屈辱感 欲求不満のような人は、無意識の世界で未解決な体験が多すぎる。
想像の中で自分が偉くなっていく
自分の心の中の葛藤を解決しようとしている 自分で自分のことを凄いと勝手に思ってい
自我が未完成な人は、期待通りにならないと苛立つ
すぐにカッーとなってしまう 何か自分の思うようにいかないと、すぐに不機嫌になって
価値観の違いがストレスを生み出す
なぜ嫌いなことをしようとするのか ストレスに苦しんでいる人の中には、周囲と価値観
幸せになるための条件
不幸を受け入れる ある人は、生き方が下手である。要領が悪い。そして上昇志向である
自分を見失ったらいらだちに苦しめられる
素直な心が必要である 真面目だとか、努力だとか、善良だとかいうことを日本人は好き
完璧でない自分を受け入れる
苦しそうな人をよく観察する 強迫的に完全主義の人は、生きるのがしんどい。 生きる