人生の行く先を決めるのが心理的成長の度合いである
自分の人生のエネルギーを創造のほうに向けるか、 妬む方向に向けるか、愛する方に向
メンタルヘルス
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言葉が人を作っていく
正しい言葉使い 言葉と心の病とは、深い関係がある。 だから、日常生活で必要な言葉
心の老化は止められる
一人称が増えたらイエローシグナル 会話の中にいちいち「私はね」とか「僕の場合は」
心の傷を無理やりねじ伏せない
人は誰でも多かれ少なかれストレスを抱えて生きている あなたは、自分だけが取り残さ
大人だって認めてもらいたい
会社の話題を出す夫 夫が家で会社のことを話題にする。 例えば部下のできの悪さを話
さまざまな不幸を一度に思い浮かべたりしてはいけない
不幸を想像して不幸になっている くよくよする人は、どうなるか分からない未来のこと
弱さを隠そうとすることで委縮する
弱い自分だと覚悟を決めることで力は発揮できる 燃え尽きる人は弱点を隠して緊張して
子供の心に影響を与えるのは親の無意識である
理由は分からないがいつも焦っている 結合体験は普通は母親によって与えられるもので
世の中の判断は常に「点」で行われる
「面」で見ることで人間関係の構造は明らかになる ある家のお嫁さんが小姑に毎日毎日
神経症者は規則を嫌う
「自分は特別」という思考が自分を孤立させる 自分はただの人ではない、と思うことで
親といるときストレスでしかなかった
親に気に入られようと迎合し、親に隷属する 子供にとって一番いいのは、親を好きであ
自分を失って生きづらくなる
何だか分からないけれども、いろいろなことがうまくいかなくなっていく みんなから嫌
どうしても他人が気になる
他人の成功は不安を刺激する 他人に優越することで、自分の心の不安を解決しようとし
選択は心に影響を与える
不当な要求に屈していては弱々しく感じるだけである 神経症的で支配的な人間の不当な
一休みしながら生きる
休むときには休み、楽しむときは楽しむ 「できたことが、できること」なのである。