自然体で生きる
楽しい人生を送るために 無理をしない自己実現の努力で、楽しい人生を送っている人が
神経症・うつ
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気の持ち方で人生は変わる
自己否定的イメージを持つと抑鬱的になる 人間にとって、自分の基本的な心理的立場を
完璧であらねばならないと考え
心の病んだ人と健康な人の違い 何かに失敗するということは、誰にでもよくあることで
自己否定の努力をしても辛いだけである
自分に適した生き方が分からない 本当の自分ではない自分になろうとする努力は辛い。
能率が下がれば下がるほど焦るという悪循環
喪失感と焦慮感に陥っていく 時の流れの感じ方、一日という時間の感じ方が、うつ病的
幸運をいつまでも待っている
神経症的要求のある人 神経症的要求を持つ人は、とにかく幸運なり、他人が自分に何か
無理をしているから疲れる
何をするにも頑張らなければできなくなった 小さい頃から、真面目に従順に生きてきた
うつ病的な人はどちらでもいいと軽く考えられない
心理的に健康な人とうつ病的な人の違い 買い物でパン屋さんに行く。店で何を選ぶかは
神経症者にとって公平は虐待である
甘い汁を求める以外に道はない 神経症者というのは自己中心的で身勝手な者だから 公
自分は特別偉いと思っている
他人に不当に扱われると憤慨する 生きていることにはさまざまな喜びや悲しみがある。
欠点のない人は、まずいない
すぐに間違ったレッテルをはる うつ病者は物事がうまくいかないと、自分の欠点と結び
うつ病者は惨めさを訴えることに熱心である
憎しみや敵意で声を荒げる 人は誰でも人を憎める。しかし、人は誰でも人を愛せるわけ
見えない心の世界
自分を隠して生きてきた 小学校のときにすませる勉強をすませないで中学校に行く。
うつ病になりやすい人
人に見せるための人生 うつ病になりやすい人は、依存心が強いから、どうしても人に見
不幸な頑張り
何故、人生がうまくいかないのか 何かを忘れたい。何だかわからないけど生きることに