心の傷を無理やりねじ伏せない
人は誰でも多かれ少なかれストレスを抱えて生きている あなたは、自分だけが取り残さ
神経症・うつ
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神経症者は規則を嫌う
「自分は特別」という思考が自分を孤立させる 自分はただの人ではない、と思うことで
選択は心に影響を与える
不当な要求に屈していては弱々しく感じるだけである 神経症的で支配的な人間の不当な
人生には頑張る時と休む時がある
人生に疲れた時は成長するための一里塚 あなたは休まないで頑張り続けてきた。今はそ
「時を待つ」ことができなければ最後には破綻する
その場その場で賞賛を追い求めてしまう 子育ての原点は、子供を育てるというよりも子
人は神経症的苦しみでどんどん弱くなる
苦しみは複利で増えていく 向上心からの努力は人を救うが、不安からの努力は人をさら
うつへの接し方
本当の優しさ 疲れている時に、言葉で「何かあったの？」「どうしたの？」と 聞くよ
不安を手放せない
不安な人は変化を恐れて現状にしがみつく 日常生活そのものが依存症そのものになって
神経症者は基本的に人が嫌いである
人とお茶を飲むのも神経症者には大変なことである 家を幸せな場所にしようという努力
ケチに多い神経症的人間
いつも不満がくすぶっている 神経症的な人は他人に対して傲慢になるが、傲慢になるこ
だから、あなたはうつ病になった
偽りの自分で生きたのが、あまりにも長かった うつ病になるような人には驚くほど様々
うつ病者は自己評価が低い
どんなに表情や行動がやさしくても、心の中は怒りである 物事が自分の思うようにいか
うつ病になりやすい人は、規範意識が過剰である
自分の欲求からすべて眼をそらしている 抑圧の強い人は集中できない。集中力は抑圧の
遠くから見守ることも愛
近づきすぎて傷つけ合う 相手と適切な距離をとれる人は、素直な人である。 素直な人
その無理が心の病を悪化させる
どう回復していいかわからない 抑うつ状態になると、はたから見て幸せそうに見えるこ