カウンセリング

カテゴリー:メンタルヘルス①

人は自己蔑視すると傷つきやすくなる

人間関係で誤解が生じる原因傷つきやすい人は、実際の自分を恥ずべきものと感じている。そして自己蔑視している人が実際の自分を恥ずべきものと感じていることは、外からは見えない。そこに色々な誤解が生じる。自己蔑視…

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他人といて疲れるのはエネルギーを無駄使いしているからである

不必要に他人に献身する自分で自分を軽蔑してしまった人は、相手が今自分といることを楽しんでいる、ということに気がつかない。自分で自分を軽蔑してしまった人は、他人といると恥ずかしがったり、恐縮したり、他人を軽蔑するこ…

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愚痴を言うことで自分を正当化している

噂話、不平、不満、愚痴とかは情緒的エネルギーを使う愚痴を言う人は、愚痴を言うことで自分を正当化しているにすぎない。そして心の底では、自分の言っていることが正しいとは思っていない。家も仕事もうまくいっていない。そし…

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間違った思い込みの虜になった人

完全でなくてもいい 役に立たなくてもいい人間というのは悲しいもので、ある程度強くならなければ、自分の弱さすら自覚できない。自分を憎むことで、自分の感情を処理していくことを学んでしまった者は、大人になってもそれを続…

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善意というのは、高い自己評価からしか出てこない

基本的に善意の人は、人の心を傷つけることへの不安がそれほどない人は、基本的な好意さえもっていれば、案外何でも相手にハッキリと言えるものである。ところが、基本的な好意がないと、ついつい一つ一つの言葉に神経を使うことになってしまう。…

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怒りを向ける対象がないと心は弱くなる

生きるエネルギーがなくなれば、嫉妬心は強くなる心が弱くなると、どんどん人が重要になり、どんどん体裁が大切になり、どんどん人に認められたくなる。ますます自分の主張はできなくなる。愛する能力もなくなる。モラルハラスメント…

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人間は不安になると自分のことだけしか考えなくなる

行動の一つ一つが言い訳がましくなる小さい頃、親から拒絶されて傷ついた人は、大人になって信頼できる人と出会い、その人に愛されても、心のどこかで見捨てられることを恐れている。相手に心理的に依存しながら、相手から見捨てられ…

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人の話を聞いていない

ナルシストは意識しないで承諾を与えるナルシストは相手に関心がないから、何度同じことを言われても聞き流しているので、忘れてしまう。普通の人には「他人の言葉を聞いていない」ということがなかなかイメージしにくい。つ…

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何をしても焦ってしまう

押しつけがましい人何かをしたとき、その80%で満足できるということは、心理的安定を示している。例えば100人のために何かをしたとする。そのとき80人の人に満足してもらえれば、それでその企画は成功したと考えられる人…

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人から好かれないと不安な人の悲劇

迎合以外に適応の仕方を知らない良い子は大人になってからも、気に入られようとして頭を下げる。しかし、相手に尊敬されることはない。相手に気に入られようと頭を下げれば下げるほど、実は相手から軽く見られる。相手に気に入られよ…

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完璧を求めるからイライラさせられる

完全な成功を求めるのは愚かである心に迷いがあると緊張する。心の中に葛藤があるということである。あれをしようか、やめようかという心の迷いは不安な緊張で人を疲れさす。あることを始めると別のことをしなければならないように感じ始…

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周囲の期待ばかり気にしている

周囲の人の期待を勝手に誤解し、勝手に不満になっている自分がやりたいことをやらないでおいて、不満になる人がいる。周囲の人がその人に何も禁止していないのに、勝手に禁止されていると感じてしまうのである。ある一日が過ぎていく…

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周囲の態度に一喜一憂する

人のやさしさを感じることができない自己蔑視した人は、自分が何かしたとき、皆が自分の達成したことを話題にし賞賛しなければ不愉快になる。面白くない。気持ちが塞いでくる。自分が誉められれば気分は高揚し、自分はすごい人のように感…

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自分の心が素直な人だけが他人の心を理解できる

もっともらしい理屈をこねまわす大人はたいていケチである小さな子供はケチである。弟が何か親からもらえば兄は不満になる。自分が損しなくても、弟が得したことは許せない。憤然として兄は親に抗議する。そしてそれは大の大人だって…

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自分を認めて欲しければ、まず他人を認める

人はそれぞれ個性が違うある一人の人から批判されると、皆から批判されているかのように錯覚する人がいる。また逆に、ある一人の人から賞賛されると、皆から賞賛されているように錯覚する人がいる。そのように錯覚する人は、…

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