毒のある人々との生活
穴のあいたバケツに水を注ぐような努力 人のすさんだ心はふとした振る舞いの中で出て
メンタルヘルス①
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傷つくことが多い
自分の価値を他人の評価に頼る心の姿勢 自分の価値を他人からの評価に依存すればする
どうでもいいことに腹を立てていないか
たくましい人は悪循環に陥らない 犬、あるいはペットは癒しとか安らぎと言われるもの
無理しない方が人には好かれる
自分の弱点を受け入れられるか 不幸を受け入れることができない人には、憎しみがある
自分に対する失望で不幸になる
自分の長所を認められない 神経症的な親に育てられると、子供は非現実的に高い期待を
自分を好きになることが人生を楽しくする
自分に問いかける あなたは「今の自分を好きですか？」と聞かれたらどう答えるであろ
すでにどこか心が病んでいる
悩んでいる人の人間関係 悩む人というのは、たいてい人間関係において、相手と自分と
甘えていると傷つきやすい
傷ついたときこそ心理的に成長するチャンスである 普通の人より甘えていたり、劣等感
嫌われるのが怖い人は、誰にでも認めてもらおうとする
認めてもらいたい人は選ぼう 「さびしい」ということは、常に危険な心理状態である。
「許せない」気持ちに執着しない
大切なのはこだわらないことである 心が満足していれば、許せない人を見て、この程度
他人を責めていれば心の葛藤から解放される
不自然な使命感が生まれる背景 劣等感の強い人は、罪悪感も強いとよく言われる。 劣
生きることが基本的に怖くてしかたない
自分の過去を勇気をもって反省することで救われる 自分が最も恐れている焦点に眼をす
悪口集団に属してしまうのは、目先の心理的安楽を求めるからである
下積みの時期に文句ばかり言うと助けてくれる人が現われない 人は明るい性格になるこ
自分を憎んでいる
自分を敵にまわしてしまった なぜ人は自分の所有しているものから幸せを得ることがで
神様は必ず見ていてくれる
善意の人はいつか必ず報われる 悔しい時、苦しい時、辛い時に、ストレスから病気にも