すでにどこか心が病んでいる
悩んでいる人の人間関係 悩む人というのは、たいてい人間関係において、相手と自分と
メンタルヘルス①
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甘えていると傷つきやすい
傷ついたときこそ心理的に成長するチャンスである 普通の人より甘えていたり、劣等感
嫌われるのが怖い人は、誰にでも認めてもらおうとする
認めてもらいたい人は選ぼう 「さびしい」ということは、常に危険な心理状態である。
「許せない」気持ちに執着しない
大切なのはこだわらないことである 心が満足していれば、許せない人を見て、この程度
他人を責めていれば心の葛藤から解放される
不自然な使命感が生まれる背景 劣等感の強い人は、罪悪感も強いとよく言われる。 劣
生きることが基本的に怖くてしかたない
自分の過去を勇気をもって反省することで救われる 自分が最も恐れている焦点に眼をす
悪口集団に属してしまうのは、目先の心理的安楽を求めるからである
下積みの時期に文句ばかり言うと助けてくれる人が現われない 人は明るい性格になるこ
自分を憎んでいる
自分を敵にまわしてしまった なぜ人は自分の所有しているものから幸せを得ることがで
神様は必ず見ていてくれる
善意の人はいつか必ず報われる 悔しい時、苦しい時、辛い時に、ストレスから病気にも
穏便に解決する姿勢は危険である
恐れている人から逃げてはいけない 人は人間関係のトラブルを避けようとすることで、
こんな生き方をした自分に怒りを覚える
どうしよう、こうしようと尽きない悩み 心配症といわれる人がいる。 これから起きる
良い子の最大の問題点
自分の好きなことが見つからない 良い子は確かに、してはいけないことをしない。しか
転んだら起き上がればいい
他人がどう思うかなどと憶測することをやめることである 失敗した時、失敗を何とか自
ありのままの自分でいいということ
怒りの感情を出すことは大切である 本当の自分で生きることが望ましいという時に、あ
人生において「必ず」という確信は大切である
怒りや憎しみをいかに方向転換させ活力にしていくか 多くの人は、長い人生で、悔しさ