偶然の不運
自分の否定的なイメージを強化してはならない 劣等感の強い人は、偶然の幸運を自分の
メンタルヘルス①
自分自身を見つめなければ真の幸福は得られない
どんな失敗の中にも心理的には学ぶものがある くだらない競争はやめることである。
自分が心理的に相手に依存し、相手を束縛しようとしている
相手は、いつも自分と一緒にいたがっているわけではない 何となく自由でない。いつも
自分の心を閉ざす
全ての人を敵にまわす 受け身の人は他人に見せる行為が多い。格好よさというのは 他
自然にふるまうことが最も強い
他人にとりいるために特別なことをしない 自己実現している人は、自分を犠牲にするこ
その場しのぎをやめるだけで、心の荷物が軽くなる
蓄積された屈辱感 欲求不満のような人は、無意識の世界で未解決な体験が多すぎる。
想像の中で自分が偉くなっていく
自分の心の中の葛藤を解決しようとしている 自分で自分のことを凄いと勝手に思ってい
自我が未完成な人は、期待通りにならないと苛立つ
すぐにカッーとなってしまう 何か自分の思うようにいかないと、すぐに不機嫌になって
価値観の違いがストレスを生み出す
なぜ嫌いなことをしようとするのか ストレスに苦しんでいる人の中には、周囲と価値観
幸せになるための条件
不幸を受け入れる ある人は、生き方が下手である。要領が悪い。そして上昇志向である
自分を見失ったらいらだちに苦しめられる
素直な心が必要である 真面目だとか、努力だとか、善良だとかいうことを日本人は好き
完璧でない自分を受け入れる
苦しそうな人をよく観察する 強迫的に完全主義の人は、生きるのがしんどい。 生きる
抑圧の強い人
自分にとって必要な人を間違えてはいけない 心の底で自分で実際の自分を拒否した人は
人は完璧でなくても愛される
不安な人ほど完璧でないと愛されないと錯覚している 人はなにも相手にいつも完璧を期
ストレスを感じることに誇りを持てばよい
図太いなどというのは質の悪い人である 断られても何も感じなくてそのままどんどん押