不眠症の原因
寝ようとする強すぎる願望 寝ることが快適ではない。だから寝ることが何かの役に立た
メンタルヘルス
基本的な欲求が満たされていない
人は、基本的な欲求が満たされて幸せになる 人は愛されるから、仕事でも好きなことが
自分に対する失望で不幸になる
自分の長所を認められない 神経症的な親に育てられると、子供は非現実的に高い期待を
心の底の憎しみを消す
自分を傷つけた人との関係を終わらせる 不満、劣等感、孤独感等々があると、どのよう
素直でないと悪い解釈をする
運が悪いというのは逃げている場合が多い こちらが誠意でしたことを、 「やましいこ
心の底を見つめる方が解釈よりも重要である
間違いを認められない人の心の底には絶望がこびりついている 神経症的競争をする者は
心の葛藤が不運を招いている
周囲の人に何となく不信感を与えている 人間関係がうまくいくか、いかないかは、その
子供のために無駄ができるという愛
心が弾んでいるときには、与えることができる 子供が好きなものを見つけるために、無
自分に失望した親
子供は自分に自信を失っていく 自分に失望した親は、子供に理想とか完全とかを要求す
自分を好きになることが人生を楽しくする
自分に問いかける あなたは「今の自分を好きですか？」と聞かれたらどう答えるであろ
神経症者は、自分をいじめ抜いている
今の自分に満足できない 心理的に健康な人は、自分にできることで満足する。 心理的
すでにどこか心が病んでいる
悩んでいる人の人間関係 悩む人というのは、たいてい人間関係において、相手と自分と
燃え尽きないために
最高より自分に合う最良を選ぶ 人生に燃えつきる人は、仕事も結婚もすべてにおいて最
息子が非行に走った父親
正義で悩みは解決しない 父親は「私は今まで子供に正しいことしか言ってない。いつも
親しい人間関係が築けない
無条件に愛されることを望んでいる 人間関係をどうしていいか分からなくて悩んでいる