小さな欠点が取り返しのないように思える
心のベースが不満である うつ病者の認識の特徴の一つに「選択的要約」というのがある
メンタルヘルス
生きることに疲れた時、それは自らを分かる時
あなたは今誰と会いたいか？ 今あなたは生きることに疲れてしまった。 今までの生き
企業の中で仕事をするのは単純なことではない
気配りも仕事の一つである 企業の中で仕事をするということが大変なことは、 実際に
目的のある人生はエネルギーをつくり出す
現実を認めないから今の生活が面白くない 人生を無駄と感じるのも不幸と感じるのも、
間違った期待をするから失望する
相手には期待してはいけないことがある あっちでもこっちでもトラブルを起こす人がい
子供を愛している親は子供のトラブルを最小限に食い止める
子供がまともに育って欲しいと願う 人は安心しているときに、外に興味がいく。 そし
誰でも、今よりもっと楽しく生きられる
幸せを感じる能力 生きているだけで「ありがたい」と感謝する人がいる。 逆に生きて
求める者と与える者の違い
お互いに謙虚になれば対立は少なくなる 求める者と、与える者の違いはどこから出てく
良い子は親が自分を愛していると信じられない
迷惑になるのを恐れている 自分の感情を正直に表現しても、自分の身の安全は保障され
有能な指導者
心理的な葛藤をまず解決する 心理的な葛藤がある人はなかなか人を説得することはでき
自分を不安にする他人
表面上はうまく付き合っていても、本当はみんな嫌いである 燃え尽き症候群の人は心の
親子関係の支配する家庭
子供は安心して身をおく場所がない 神経過敏な人は、相手の好意を求めながらも、その
自分にできることをすれば、自信はついてくる
自分が自分を嫌いになる 自分を実際以上に見せたいと思う人は多い。 しかし、自分を
厳しい家庭では楽しむ能力は芽生えない
好きなものが見つからない 世の中にはスポーツを楽しむ人がいる。 しかしうつ病者に
不眠症になる人は安心感がない
人は安心感を求めている 窮地に陥っても自分を慰めてくれる。傷ついても慰めてくれる