自我が未完成な人は、期待通りにならないと苛立つ
すぐにカッーとなってしまう 何か自分の思うようにいかないと、すぐに不機嫌になって
メンタルヘルス①
価値観の違いがストレスを生み出す
なぜ嫌いなことをしようとするのか ストレスに苦しんでいる人の中には、周囲と価値観
幸せになるための条件
不幸を受け入れる ある人は、生き方が下手である。要領が悪い。そして上昇志向である
自分を見失ったらいらだちに苦しめられる
素直な心が必要である 真面目だとか、努力だとか、善良だとかいうことを日本人は好き
完璧でない自分を受け入れる
苦しそうな人をよく観察する 強迫的に完全主義の人は、生きるのがしんどい。 生きる
抑圧の強い人
自分にとって必要な人を間違えてはいけない 心の底で自分で実際の自分を拒否した人は
人は完璧でなくても愛される
不安な人ほど完璧でないと愛されないと錯覚している 人はなにも相手にいつも完璧を期
ストレスを感じることに誇りを持てばよい
図太いなどというのは質の悪い人である 断られても何も感じなくてそのままどんどん押
自分の感情をコントロールする
現実の世の中は、ねたみとひがみの海である ストレスが体に悪いということは誰でも知
自然と人の上に立つ人
心に葛藤のある人の励ましは相手を不安にさせる 心の中に葛藤のある人が、他人を励ま
他者に操作されやすい
心が迎合的になっている 自信のない人は、自分の好ましい自己像が脅威を受けると、容
情緒未成熟な大人は生きるのが辛くなる
心理的年齢と肉体的年齢のギャップが大きい たいていの人は見えるものの違いにしか注
自分の運命は自分が引き受けるしかない
憎しみをどう乗り越えるか どうしても自分を傷つけた人から、先にすすめない人がいる
このままではいけないという感情
本当の自分の人生の目的が分からない 自分の感情を自分に隠すと、どんなに表面的な人
心理的成長に大切な関係
弱点を過剰に意識してしまう 自分の肉体的、知的な弱点を相手に対して恥ずかしいと感