燃え尽きないために
最高より自分に合う最良を選ぶ 人生に燃えつきる人は、仕事も結婚もすべてにおいて最
うつ撃退
不運なのはあなただけではない
運は過去と同じようにどうしようもない 人生には、幸運な時があるように、不運な時と
自信を取り戻す
一日何回鏡を見ていますか？ 自信のなさは外側の行動にあらわれてくる。そこで逆に外
今の人間環境では幸せにはなれない
幸せになるための人間環境 人が幸せになるのも、不幸になるのも、その人を取り巻く人
人生には幸運な時があるように不運な時というのもある
不運な時ほど人は試される 運は過去と同じようにどうしようもない。人間の力ではどう
どんどん不幸になっていく
苦しみの解決法を間違える 悩んでいる人の中には具体的なことが何もないのに、 経済
楽しく生きられない
「良い子」は憎しみに支配されている 「良い子」や「いい人」は、きわめて生真面目で
あなたは愛されたことがない
自己実現している人と付き合うと自分が解放されていく 神経症的な人は、自己実現する
失敗の苦しみの受け止め方
責任転嫁は一瞬は楽だけれども、長く苦しみにとらわれる 家庭内暴力を起こす子供がよ
エネルギーは使わないと衰弱する
エネルギーを使わないから気が滅入ってくるのである 大切にするということは使わない
言葉が人を作っていく
正しい言葉使い 言葉と心の病とは、深い関係がある。 だから、日常生活で必要な言葉
さまざまな不幸を一度に思い浮かべたりしてはいけない
不幸を想像して不幸になっている くよくよする人は、どうなるか分からない未来のこと
一休みしながら生きる
休むときには休み、楽しむときは楽しむ 「できたことが、できること」なのである。
この人はどんな人だろうと考えてみる
弱点を見せまいと常に気を張っている うつ病者の説明として弱点を見せまいと常に気を
否定的な過去を清算する
自分の怖れには何の根拠もないと気づくことである 否定的なイメージを解消するという