いつまでも悔やみ続け、嘆き続ける
あきらめようにも、あきらめきれない うつ病者は、所有と喪失をめぐって心理的に動く
メンタルヘルス
現実と向き合うと、人生が見えてくる
「今のままでは価値がない」という感じ方は人間関係を変えなければ消えない 自分の人
リーダーシップがある人
覚悟を決めたらジタバタしない 仕事のできる人というのは、他人のために働くことを喜
エネルギーは使わないと衰弱する
エネルギーを使わないから気が滅入ってくるのである 大切にするということは使わない
神経症者は他人の評価が大切である
名誉を強迫的に追求してしまう 神経症者は名誉によって心の葛藤を解決しようとするよ
周りに好意の人を呼び寄せる言葉
「あなたのおかげです」 相手に感謝すると自分の価値が下がるような気がして、 感謝
心理的に溺れそうになっている
相手への愛着と怒りが同時に発生している うつ病者は「さっぱりしない」「心が晴れ晴
人生の行く先を決めるのが心理的成長の度合いである
自分の人生のエネルギーを創造のほうに向けるか、 妬む方向に向けるか、愛する方に向
言葉が人を作っていく
正しい言葉使い 言葉と心の病とは、深い関係がある。 だから、日常生活で必要な言葉
心の老化は止められる
一人称が増えたらイエローシグナル 会話の中にいちいち「私はね」とか「僕の場合は」
心の傷を無理やりねじ伏せない
人は誰でも多かれ少なかれストレスを抱えて生きている あなたは、自分だけが取り残さ
大人だって認めてもらいたい
会社の話題を出す夫 夫が家で会社のことを話題にする。 例えば部下のできの悪さを話
さまざまな不幸を一度に思い浮かべたりしてはいけない
不幸を想像して不幸になっている くよくよする人は、どうなるか分からない未来のこと
弱さを隠そうとすることで委縮する
弱い自分だと覚悟を決めることで力は発揮できる 燃え尽きる人は弱点を隠して緊張して
子供の心に影響を与えるのは親の無意識である
理由は分からないがいつも焦っている 結合体験は普通は母親によって与えられるもので