転んだら起き上がればいい
他人がどう思うかなどと憶測することをやめることである 失敗した時、失敗を何とか自
メンタルヘルス①
ありのままの自分でいいということ
怒りの感情を出すことは大切である 本当の自分で生きることが望ましいという時に、あ
人生において「必ず」という確信は大切である
怒りや憎しみをいかに方向転換させ活力にしていくか 多くの人は、長い人生で、悔しさ
小心者の正義感は恐怖感の裏返しにしか過ぎない
恐怖にとらわれると物事を悪く悪く解釈する 小さい頃、暗い所に行く恐怖心、一人にな
責任感の一人歩き
責任感に縛られて、その奴隷になってはいけない よく酒を飲んでも良いが、酒に飲まれ
信じる人がいる人、いない人
信じる人がいるからエネルギーが湧いてくる 何が人をダメにするのか？ ひと口に言う
いつもオドオドしている
普通の会話はなかなかできない 小さい頃から何かにつけて「どうして、どうして」と親
良い子はみんなが嫌い
淋しいから嫌いを意識できない 自分の自然な感情を抑えて、人から好かれようとして生
明るい子ほど実は淋しがり屋である
良い子の明るさは自分を守るためである 良い子は明るく元気そうに見えるが、実際は淋
生きるということは楽しいこと
尊敬に対する度をすぎて要求を持つ者は、繰り返し酒に頼るという よく「○○と酒を飲
人間の心のあり方
人間が感情的に安定するのには、小さい頃からの人間環境が大きく影響する 小さい頃、
生きることがうまくいかない
自分探しに外国へ行くのは逃げである よく自分探しに外国へ行く人がいる。旅行であっ
安心が「無」をもたらし、それが理解力を高める
心理的に不安だと何が大切かが分からない 安心することができないと、何が大切で、何
愛を知らない者は優越することが唯一の喜びになる
優越できなければ無気力になる いつも悩んでいる者は愛を知らない。だからこそ傷つき
好かれたい中毒
病気になるまで無理をして「良い子」を演じる 「良い子」は、自分はそのままでは好か