自分を憎んでいる
自分を敵にまわしてしまった なぜ人は自分の所有しているものから幸せを得ることがで
メンタルヘルス①
神様は必ず見ていてくれる
善意の人はいつか必ず報われる 悔しい時、苦しい時、辛い時に、ストレスから病気にも
穏便に解決する姿勢は危険である
恐れている人から逃げてはいけない 人は人間関係のトラブルを避けようとすることで、
こんな生き方をした自分に怒りを覚える
どうしよう、こうしようと尽きない悩み 心配症といわれる人がいる。 これから起きる
良い子の最大の問題点
自分の好きなことが見つからない 良い子は確かに、してはいけないことをしない。しか
転んだら起き上がればいい
他人がどう思うかなどと憶測することをやめることである 失敗した時、失敗を何とか自
ありのままの自分でいいということ
怒りの感情を出すことは大切である 本当の自分で生きることが望ましいという時に、あ
人生において「必ず」という確信は大切である
怒りや憎しみをいかに方向転換させ活力にしていくか 多くの人は、長い人生で、悔しさ
小心者の正義感は恐怖感の裏返しにしか過ぎない
恐怖にとらわれると物事を悪く悪く解釈する 小さい頃、暗い所に行く恐怖心、一人にな
責任感の一人歩き
責任感に縛られて、その奴隷になってはいけない よく酒を飲んでも良いが、酒に飲まれ
信じる人がいる人、いない人
信じる人がいるからエネルギーが湧いてくる 何が人をダメにするのか？ ひと口に言う
いつもオドオドしている
普通の会話はなかなかできない 小さい頃から何かにつけて「どうして、どうして」と親
良い子はみんなが嫌い
淋しいから嫌いを意識できない 自分の自然な感情を抑えて、人から好かれようとして生
明るい子ほど実は淋しがり屋である
良い子の明るさは自分を守るためである 良い子は明るく元気そうに見えるが、実際は淋
生きるということは楽しいこと
尊敬に対する度をすぎて要求を持つ者は、繰り返し酒に頼るという よく「○○と酒を飲