素直にありがとうと言えない
相手に恩を着せることでしか関係を維持できない 神経症的自尊心の強い人は、楽しい時
神経症・うつ
自然体で生きる
楽しい人生を送るために 無理をしない自己実現の努力で、楽しい人生を送っている人が
気の持ち方で人生は変わる
自己否定的イメージを持つと抑鬱的になる 人間にとって、自分の基本的な心理的立場を
完璧であらねばならないと考え
心の病んだ人と健康な人の違い 何かに失敗するということは、誰にでもよくあることで
自己否定の努力をしても辛いだけである
自分に適した生き方が分からない 本当の自分ではない自分になろうとする努力は辛い。
能率が下がれば下がるほど焦るという悪循環
喪失感と焦慮感に陥っていく 時の流れの感じ方、一日という時間の感じ方が、うつ病的
幸運をいつまでも待っている
神経症的要求のある人 神経症的要求を持つ人は、とにかく幸運なり、他人が自分に何か
無理をしているから疲れる
何をするにも頑張らなければできなくなった 小さい頃から、真面目に従順に生きてきた
うつ病的な人はどちらでもいいと軽く考えられない
心理的に健康な人とうつ病的な人の違い 買い物でパン屋さんに行く。店で何を選ぶかは
神経症者にとって公平は虐待である
甘い汁を求める以外に道はない 神経症者というのは自己中心的で身勝手な者だから 公
自分は特別偉いと思っている
他人に不当に扱われると憤慨する 生きていることにはさまざまな喜びや悲しみがある。
欠点のない人は、まずいない
すぐに間違ったレッテルをはる うつ病者は物事がうまくいかないと、自分の欠点と結び
うつ病者は惨めさを訴えることに熱心である
憎しみや敵意で声を荒げる 人は誰でも人を憎める。しかし、人は誰でも人を愛せるわけ
見えない心の世界
自分を隠して生きてきた 小学校のときにすませる勉強をすませないで中学校に行く。
うつ病になりやすい人
人に見せるための人生 うつ病になりやすい人は、依存心が強いから、どうしても人に見