要領の悪い生き方が苦しみになる
こうあるべきという心の姿勢 ある人は、生き方が下手である。要領が悪い。そして上昇
メンタルヘルス①
自分がある人は自分探しをする必要はない
自分が分からないと他人のことは分からない 人は自分の器が分かれば悩みは少ない。怒
嫌いなことを整理しよう
好きとか嫌いの感情があれば、相手に「こうしてくれ」と言える 今あなたにとって大切
なぜだかわからないが何もかもが腹立たしい
相手を非難しても何も改善しない 努力しながらも生きるのが辛い人は、 「あのような
人は心理的に強迫的になると柔軟性がなくなる
したくないけれど、しないではいられない 他人に親切にしなければならないという規範
自分に気がついて、生き方を変えてみる
素直になれないのは素直になれない理由がある 「お前のため、世界のため」という前に
弱点を隠す人は他人とうまくいかない
弱点を隠す人は相手と協力して何かをつくりあげていくことができない 自分の弱点を隠
人はそれぞれ違う
あいつより低く評価しないでくれ 「人はそれぞれ違う」と言うときには危険がある。
嫌われる理由
多くの人が、愛されるためにはどうしたらいいのか考えている 愛されるためには、まず
不幸なパーソナリティー
「ある」より「ない」ほうに注意がいく人 こうしたら幸せとわかっていても、それを実
人のことが異常に気になる
どこかに抑圧がある 自意識過剰で、自分のすることを他人がどのように思うかをひどく
達成感は人間を強くする
幸運から本当の満足感は得られない 努力もしないのに、自分の価値を証明しよう、人を
けんかをすればより苦しみが増す
人はそれぞれ違う 「人はそれぞれ違う」ということは、憎しみの感情を処理するときに
不幸を嘆いているだけでは夜明けは来ない
自分の無意識の領域を反省することは必要である あなたがもし生きるのが余りにも辛い
立派でないことに罪悪感をもってしまう
人は立派でなくても愛される 小さい頃から、周囲の人に責められ続けて生きてきた人は