人と会うと不安な緊張に悩まされる
自分の性格に悩む 愛されなかったということは、幼い頃見捨てられる恐怖を抱いて生き
メンタルヘルス①
今ある生きづらさの原因は何だろう
自分らしく生きているか 人は、それぞれ違った運命を背負って生まれてくる。 生まれ
安易に成功を求め自滅する人
自分の能力と相談する 歌が好きで歌手になりたい人がいる。 歌の上手い人をつかまえ
いつも嘆いている人
すべて欠けているもののせいにしている いつも嘆いている人は現実と触れていない。
好かれようとして嫌われる
素直に「ありがとう」と言えない うつ病になるような人は、幼い頃、甘えをよくないこ
要領の悪い生き方が苦しみになる
こうあるべきという心の姿勢 ある人は、生き方が下手である。要領が悪い。そして上昇
自分がある人は自分探しをする必要はない
自分が分からないと他人のことは分からない 人は自分の器が分かれば悩みは少ない。怒
嫌いなことを整理しよう
好きとか嫌いの感情があれば、相手に「こうしてくれ」と言える 今あなたにとって大切
なぜだかわからないが何もかもが腹立たしい
相手を非難しても何も改善しない 努力しながらも生きるのが辛い人は、 「あのような
人は心理的に強迫的になると柔軟性がなくなる
したくないけれど、しないではいられない 他人に親切にしなければならないという規範
自分に気がついて、生き方を変えてみる
素直になれないのは素直になれない理由がある 「お前のため、世界のため」という前に
弱点を隠す人は他人とうまくいかない
弱点を隠す人は相手と協力して何かをつくりあげていくことができない 自分の弱点を隠
人はそれぞれ違う
あいつより低く評価しないでくれ 「人はそれぞれ違う」と言うときには危険がある。
嫌われる理由
多くの人が、愛されるためにはどうしたらいいのか考えている 愛されるためには、まず
不幸なパーソナリティー
「ある」より「ない」ほうに注意がいく人 こうしたら幸せとわかっていても、それを実