周囲の環境が変わる

職場の上司が変わる。
結婚して生活環境が変わる。
引越しして知らない人の中で生活する。

子供が生まれ、子供中心の生活になり構ってもらえなくなる。
うつが快方に向かっていたが、近所に配偶者の兄弟姉妹が引越ししてきた時。
これらは、自分以外に関心が向かうと感じるので悪化しやすい。

失恋したとき。
離婚したとき。

介護していた親族がなくなった時。
飼ってたペットが死んだ時。

これらは自分がこれだけ尽くしたのにダメだったと感じてしまう
喪失感が悪化させやすい。
依存していたものを失った時に悪化しやすい。

命あるものは、いつか絶えるもの。
出会いがあれば別れはあるもの。
そもそも相性の良い人と付き合っていない場合も多い。
別れて良かった場合もある。しかしうつになる人はそう考えない。

うつになる人は環境の変化に対応できない人が多い。
悪くなるポイントは数多いが、良くなるポイントは数少ない。
それが再発を繰り返しなかなか治らない原因でもある。

うつを治すのは、無償の愛を与えられる人が近くにいること。
うつの人が求めているのは、名誉やお金ではなく愛情である。