うつ病者を生み出す家族の構造
心が病んでる親にとって子供は他人である 親にとって、子供はどんな子供でも可愛いと
メンタルヘルス
大切なのは自分のイメージ
何でもかんでも歳のせいにしない 歳をとって誰からも相手にされなくなったときに元気
親と子の役割逆転
自分が子供に愛を求めているとは気づかない 子供が親を憎むように、親が子供を憎む。
何をするにも絶えず気がひける
生きることに負い目を感じてしまう 自分を見失っている者に、勇気をもて、自信をもて
他人の一言で、いつも心が動揺する
自分の価値を他人の評価に頼る心の姿勢 自分の価値を他人からの評価に依存すればする
「私なんかダメだ」という自己イメージ
母親も生身の人間である 母親が、子供にお菓子をあげるとき、イライラしたとする。
今の自分を好きですか？
自分で自分に問えば見えてくること 「今の自分を好きですか？」と聞かれたらどう答え
逃げ切れるものではないのに、逃げ切ろうとする
挫折を成長のきっかけとする 仕事の挫折であれ、家庭での挫折であれ、それはその人の
愛情に飢えているという弱み
他人の不快な感情のはけ口になってはいけない 自分が十分な関心を得られない環境で育
いつも周囲の世界に怯えている
穏やかな気持ちではいられない 人はトラブルを処理することで、自分の心の中に力を感
うつ病になりやすい人の共通点
気を紛らわすことができなくなった 今まで人と会うのが楽しかった。外に出かけること
自分で自分を信頼できない上司
自信のあるなしが仕事の場面に表現されることを忘れてはならない 何事においても当事
未成熟な親は子供の成長を喜べない
「私から離れてはいけない」 無力感や劣等感の強い親は、我が子が自分なしでは何もで
どうしたらこれ以上傷つかないで生きていかれるか
自分が深く傷ついている自覚は必要である 他人に悪く思われないように、他人に低く評
親の子供苛めの特徴
自分の憎しみを子供を苛めることで晴らしている 父親とキャッチボールをして球が取れ