感謝や同情をされないと生きられない人
不安が感謝や同情を求めさせる 常に人にある一定の感情を持つことを要求している人が
メンタルヘルス
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うつになる前の特徴
「仕事熱心」と「人に尽くす」 ①「仕事熱心」 残業を厭わず、休みも返上し、ひたす
親の期待通りに育つ子は問題が多い
自分が何を望んでいるかも分からなくなる うつ病者はたいてい成功しなければならない
自信がないと笑いでごまかすことが多くなる
謙虚さも真剣さも的外れ 人は自己蔑視してしまうと、相手のほめ言葉を素直に受け取ら
幸せを強迫的に求める人
一つの幸せしか知らない人の悲劇 もっと幸せにならなければと幸せを強迫的に焦って求
親の期待にそむくことは罪か？
わだかまりがありながら、何となく離れられない 神経過敏で心に葛藤のある人は、すぐ
恋愛をこじらせる女
自分の弱点を勝手に屈辱的に解釈する ある恋愛が挫折した。 女性は自分の胸が小さい
消極的見通しは事態を悪化させる
未来を信じられない 通常の場合、消極的見通しを立てることで事態は悪くなる。 職場
神経症的な子供
母親が自分の要求を飲むか飲まないかが重要である チョコレートが好きな子供がいる。
あなたは今の自分は好きですか？
「なりたい自分」になっても悩みは解決しない 理想の自我像というのは「なりたい自分
もっと自分に自信を持ってよい
自分に自信がないと防衛的になる 神経症的な人は世間の評価を気にする。世間のもの笑
恐怖感から退行欲求にしがみつく
悩んでいる人には解決の意志がない 人は成長するためには安心感が必要である。 安心
自分が幸せでない親
家族で幸せになろうとすると、家族への要求が大きくなる 自分が幸せでない人が母親に
孤独な人は、ずるい人のカモになりやすい
愛情要求が満たされていない人は騙されやすい 愛情要求が満たされていない人は言葉に
言葉のムチ
趣味をもちなさい うつ病になるような人に、よく「趣味をもちなさい」とアドバイスを