うつ病者は自己評価が低い

どんなに表情や行動がやさしくても、心の中は怒りである

物事が自分の思うようにいかないで「くやしいー！」と叫ぶような人は、
うつ病にはならない。

くやしいことをじっと我慢しなければならない人が、うつ病になる。
「くやしいー！」と悲鳴をあげるような人は、逆に相手をうつ病に
追い込むような人である。愛を搾取する側の人である。

心の中では「助けて！」と叫んでいるが、それを表現できない。
周囲の人が嫌いなのだから、周囲の人に助けを求められない。

「助けて」と言わないでも、分かってくれて助けてくれる。
うつ病者はそういう人は求めている。

憂うつになるのは、怒りを抑圧するからである。
憂うつになるような人は、その抑圧した怒りの裏で「どうしたの？」と
声をかけてくれる愛を求めている。

しかし怒りがあるから、素直になれない。
「あなたには、私の苦しみは分からない」と言いながら、
相手に絡んでいるのである。本当にそう思っていれば離れていく。

うつ病者は自己評価が低い。自己評価の低い人は、常に人から尊敬されたい。
それなのに、相手が自分を尊敬していないような行動をとる。
そこでカッーとなる。

自分の価値を剥奪するような相手の言葉や行動にすぐに傷つき、腹が立つ。
そしてカッーとなっても軽率な行動に出られない。

怒りの中で目一杯生きているから、人から傷つけられたことは忘れない。
怒りの中で目一杯生きているというのは、無意識の領域で怒りが
充満しているということである。

うつ病者は、どんなに表情や行動がやさしくても、心の中は怒りである。
この怒りを常に表現できないでいれば、長い間には心理的におかしくなる。

いつも傷つきながら、その結果としての怒りを心の底に閉じ込めてしまう。
自己評価の高い人なら、そこまでいつまでも傷ついていない。

つまり、そこまで常に怒りを心の底に閉じ込めていない。
だからうつ病にはならない。