うつになる前の特徴
「仕事熱心」と「人に尽くす」 ①「仕事熱心」 残業を厭わず、休みも返上し、ひたす
神経症・うつ
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消極的見通しは事態を悪化させる
未来を信じられない 通常の場合、消極的見通しを立てることで事態は悪くなる。 職場
もっと自分に自信を持ってよい
自分に自信がないと防衛的になる 神経症的な人は世間の評価を気にする。世間のもの笑
言葉のムチ
趣味をもちなさい うつ病になるような人に、よく「趣味をもちなさい」とアドバイスを
抑うつ状態
自分が自分でわからなくなっている 何もする気にならない。何をするのも億劫。 普段
うつ病者の主張
「正義」や「正論」を振りかざす うつ傾向の強い人は、自然に湧き出る感情にまでいち
楽しいという体験がなかった
黙々とつまらないことをし続けた 楽しいことを体験していない人は仕事以外の日常生活
何かにしがみつきたい時
弱々しい自分 人は自分が気付いていない自分によって動かされているときもある。 だ
一難去ってまた一難
搾取される人は搾取され続ける 何とか乗り越えられたとホッとする間もなく、次の種類
自分の立派さをアピールする
自己執着の強さに気がついていない 自分の立派さをアピールするということは、別の言
異常に高い日常のストレス
ありのままの自分に満足していない人は、つねに気を張っている 無理をして独りよがり
何もしない一日
何となく落ち着かない うつ病になるような人は、幼い頃から周囲の人にとって都合のい
うつ病者はなぜ、人の気持ちを考えられないのか？
なぜ、やさしい気持ちになれないのか？ 相手の気持ちに気がつくのは、こちらに心のゆ
今の苦しさを乗り越える
他者への関心が自分を回復させる 世の中でいう「模範的な生き方」に従って生きて、
心を大切にする人
人を見るときに「かたち」にとらわれていない 真面目に勉強している。真面目に生活し